3 Jan 2022 | Conseils pratiques
Beaucoup d’entre nous connaissent la phase de fatigue après le déjeuner. Il est parfois difficile de lutter lorsqu’on est au travail, au volant ou dans les transports. Voici quelques conseils pour éviter ce désagrément. Tout d’abord, découvrons les raisons de ce... 
28 Oct 2021 | Autour du sommeil, Non classé, Santé - Bien-être, Toutes les catégories, Troubles du sommeil
À l’approche d’Halloween, certaines personnes peuvent se faire peur en faisant des cauchemars et des réveils nocturnes. Aucune inquiétude, il est tout à fait normal d’avoir des terreurs nocturnes. Mais pourquoi faisons-nous des cauchemars ? Nous répondons à cette... 
10 Sep 2021 | Non classé
Lorsque l’on devient parent, notre sommeil est souvent perturbé à cause des éveils nocturnes de notre enfant. Cela peut avoir des conséquences sur notre moral et notre santé. Découvrez nos conseils pour bien dormir en attendant que votre enfant ait un bon rythme de... 
20 Août 2021 | Autour du sommeil, Conseils pratiques, Toutes les catégories
Le lit coffre est devenu la literie tendance du moment. En effet, pourquoi ne pas profiter d’un espace de rangement supplémentaire en plus de votre sommier d’autant qu’il est possible de se procurer un lit coffre qui allie rangement et esthétisme. Idéal pour les... 
9 Juil 2021 | Autour du sommeil, Santé - Bien-être
Aujourd’hui, grâce à la médecine, nous pouvons identifier plusieurs maladies ou troubles du sommeil. Certains troubles peuvent avoir des effets négatifs sur vos nuits ou au contraire vous faire plonger sans prévenir dans un profond sommeil. LA SOMNILOQUIE La... 
26 Avr 2021 | Conseils pratiques
Les examens approchent, et vous êtes en pleines révisions matin, midi et soir ? Vous êtes stressé et vous ne vous accordez aucun moment de repos ? Sachez que ce stress des révisions a un réel impact sur votre sommeil. Découvrez tous nos conseils pour bien... 
8 Mar 2021 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Au Moyen-âge, le sommeil était différent de celui d’aujourd’hui. Les techniques pour dormir, les significations des rêves et le lit l’étaient aussi. Cet article vous apporte des informations détaillées sur le sommeil au Moyen-âge. LA CHAMBRE À COUCHER AU MOYEN ÂGE... 
3 Fév 2021 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Le sommeil d’un enfant évolue au fur et à mesure qu’il grandit. Les parents apprennent à leurs enfants à dormir à des heures régulières, par la suite les siestes disparaissent, et le temps de sommeil quotidien diminue. LE SOMMEIL D’UN NOURRISSON À la sortie de la... 
3 Déc 2020 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Partager un lit conjugal avec votre cher et tendre peut avoir des avantages mais aussi des inconvénients. Ronflements, mouvements fréquents, la couette qui se balade entre les deux… Partager un même lit n’est pas toujours de tout repos, poussant ainsi certains couples... 
26 Oct 2020 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Aujourd’hui, les Français diminuent leur temps de sommeil. En moyenne, il dorment 6 h 58 par nuit en semaine et 7 h 50 le week-end, alors qu’il est nécessaire de dormir 8h par nuit pour bien récupérer. Pour éviter d’allonger le temps de... 
28 Août 2020 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les enfants ont la capacité de s’endormir partout. Leurs parents ne considèrent pas en général la literie comme un élément important de confort et de santé. Au moment de l’adolescence, la croissance a lieu pendant la nuit. Si l’enfant est mal... 
15 Avr 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Lorsque la journée est finie, nous avons tous hâte de retrouver notre domicile, de se détendre et de passer une bonne nuit de sommeil. Mais certaines professions, comme les secteurs de la santé ou de la sécurité, ne s’arrêtent jamais. Près de 3,5 millions de... 
15 Avr 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
« SOS, je me réveille la nuit » ! Les troubles du sommeil peuvent être fréquents. Diverses raisons peuvent expliquer ce phénomène dérangeant, car vos nuits ne sont de ce fait pas aussi réparatrices qu’espéré. Les réveils nocturnes peuvent avoir une origine... 
24 Mar 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
C’est une étude récente de « l’Eastern Ontario Research Institute » qui accable ados et jeunes adultes. Dont la plupart ont grandi avec le développement fulgurant des réseaux sociaux. On parle ici d’un échantillon de 5242 jeunes adultes. Accordant... 
23 Avr 2018 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Cette grande mode des capteurs d’activités est apparue dans les années 2012, parmi tous les objets connectés qui ont donné naissance à la notion de « l’auto-évaluation ». Le but étant de connaitre et de surveiller nos différentes activités physiques et physiologiques... 
13 Avr 2018 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Prise en main : Très simple d’utilisation, le capteur d’activité Beurer sous forme de disque se glisse directement sous le matelas. l’objet et très discret, imperceptible. La connexion avec le smartphone se fait via le Bluetooth de votre appareil. Utilisation :... 
26 Fév 2018 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
The Pretenders Pour moi, la moins récente est « I go to sleep » écrite et composé par le chanteur du groupe The Kinks, Ray Davis en 1965. Celle-ci sera reprise et rendue populaire en 1981 par le groupe The Pretenders dont la chanteuse Chrissie Hynde n’est autre que... 
20 Fév 2018 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
1. Le changement d’heure est mauvais pour le rythme biologique Selon la psychothérapeute Michèle Freud, les enfants et les personnes âgées ont besoin de deux semaines pour se remettre d’un changement d’heure. Interrogée par L’OBS la spécialiste, auteur de Se... 
19 Jan 2018 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Vos yeux vous piquent à force de rester devant votre ordinateur ? Ils rougissent et fatiguent vite ? C’est peut-être dû à la lumière bleue. Nous vous expliquons ses dangers et surtout les moyens de s’en prémunir. Nous sommes exposés plusieurs heures par... 
19 Jan 2018 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
• Le matelas On lit beaucoup de choses sur internet à propos de l’automédication. Certains vendeurs de literie vous diront même qu’un matelas très ferme peut corriger les problèmes de dos. Si vous souffrez de hernie discale ou de maux très prononcés au niveau du dos.... 
24 Nov 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Bien se coucher le soir Tout d’abord un bon réveil nécessite un bon coucher la veille au soir, cela à l’air bizarre au premier abord mais quand on y pense c’est complètement logique. Commencez par réfléchir aux nombres d’heures dont vous pensez avoir besoin pour être... 
6 Nov 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Qu’est-ce qu’une punaise de lit ? Les punaises de lit sont des insectes hématophages de la famille des cimicidés. A l’instar des puces, les punaises de lit passent l’essentiel de leur temps hors du contact direct de leur hôte (humain, volaille, chauve-souris). Tout en... 
2 Nov 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Une bonne préparation pour un meilleur sommeil Les vacances au camping nécessitent une bonne préparation, car ce type d’hébergement entraîne une multitude d’équipement indispensables. Le mot d’ordre de nos amis les campeurs est le suivant : « prenez garde à n’emporter... 
13 Oct 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Pour vous aider à faire le tri entre tous ces modes de couchage dans le but de pouvoir vous plonger pleinement dans l’organisation de vos futurs souvenirs de vacances. Nous avons souhaité vous présenter les différentes formes de lits d’appoint selon votre destination.... 
5 Oct 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Origine L’attrape rêve nous vient d’une ancienne tradition amérindienne, créée par les Ojibwés (une des plus grandes nations d’Amérique du nord). Selon la croyance, cet objet mystique exerce un pouvoir réparateur sur nos rêves. De par sa forme originale, il va agir de... 
27 Sep 2017 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
La posture de l’enfant Cet étirement va permettre de soulager votre dos, ainsi que certaines douleurs au niveau du cou. De cette manière, vous diminuez vos tensions négatives. Toutes les parties de votre corps vont œuvrer : hanches, cuisses, bas du dos et chevilles.... 
25 Sep 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Noyade Cette sensation survient principalement lors d’une surcharge de travail. Le stress est assimilé et accumulé par le cerveau et ressort sous forme de cauchemars oppressants. C’est aussi la représentation d’une perte de contrôle. Les réactions que vous avez...17 Juil 2017 | Non classé
Le matelas pratique et innovant, pour un couchage idéal ! Vous cherchez un matelas simple à choisir, facile d’accès et au confort de bonne qualité ? La marque Izzzy.com du groupe Maliterie lance une approche innovante de la literie. Un matelas au prix juste qui... 
17 Mai 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Savoir calculer son sommeil Il faut savoir que nous dormons entre 7h et 9h par nuit et que notre sommeil se déroule par des cycles de sommeil d’1h30. Il est important de connaitre et de respecter ce dernier car il sera déterminant pour vos nuits. Par exemple,... 
19 Mar 2017 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
L’indépendance de couchage c’est quoi ? L’indépendance de couchage permet de ne pas déranger la personne à côté de vous lorsque vous bougez dans le lit. Sur un matelas on ressent beaucoup les vibrations et les mouvements de son conjoint c’est pourquoi les... 
9 Mar 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Et vous, quelle position adoptez-vous pour dormir ? Le sommeil est une phase essentielle à notre bien-être. La qualité de notre repos conditionne aussi bien notre tonus quotidien que notre état de santé général. C’est pourquoi tous les aspects du sommeil sont à... 
19 Fév 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Beaucoup d’entre nous éprouvent des difficultés à s’endormir ou ont des problèmes d’insomnies. Il est important de bien dormir pour être en pleine forme la journée. Alors comment mieux dormir ? Conseils à suivre pour favoriser un bon sommeil Faire du sport On ne le... 
16 Fév 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
50 % s’y adonnent à la lecture ou à l’étude. 43 % l’utilisent comme lieu de détente pendant la journée. 40 % s’y divertissent en regardant la télévision et en écoutant de la musique. Les nouvelles tendances de l’habitat ont fait (ré)-apparaître cette dernière décennie... 
7 Fév 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1. Soyez attentif à son comportement C’est seulement à partir de 7 mois que le nourrisson essaye de communiquer avec ses parents par le langage des signes. Avant, soyez attentif à son comportement car il reflète ses envies. Par exemple, si votre enfant pleure trop... 
9 Jan 2017 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
1) Faites le plein de soleil… et de vitamine D Huit adultes sur dix ne possèdent pas assez de vitamine D, ce qui peut avoir des conséquences néfastes pour notre santé. Cette vitamine provient essentiellement de la transformation des stérols de la peau en vitamine D,... 
5 Oct 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
La lumière, qu’elle soit artificielle ou naturelle, exerce un rôle important sur notre cerveau et notre bien-être. Vous avez sans doute remarqué qu’en règle générale, nous sommes plus joyeux en été et même plus performant en revenant d’un séjour au soleil qu’en... 
19 Août 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Le point de vue du fabriquant Comment intégrer ces informations dans la fabrication des matelas et sommiers ? Notre vie quotidienne est rythmée par les états de veille et de sommeil, deux états physiologiques fondamentaux. Le sommeil n’est pas un état continu mais est... 
17 Août 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
La musique fait partie de notre quotidien. Elle nous permet de nous relaxer, de nous détendre et même parfois nous aide à dormir ! En effet, nombreux d’entre nous le font. Mais s’endormir avec de la musique, est une bonne ou une mauvaise habitude ? Bon pour la... 
10 Août 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Les enfants ont souvent du mal à aller au lit et le moment du coucher peut s’avérer souvent difficile ! Vous avez tout essayé mais rien ne marche ? Voici 10 conseils pour aider votre enfant à dormir plus facilement, et vous aussi par la même occasion ! Adaptez la... 
6 Juil 2016 | Non classé
Maliterie.com lance une nouvelle gamme de canapés et fauteuils relaxation fabriquée en France. Dans son usine de Voray sur l’Ognon près de Besançon (Haute-Saône). Profitez du savoir faire et de l’expérience depuis 1905 de l’usine CHAILLARD rachetée... 
11 Mai 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Testez votre literie ! Si vous ne pouvez pas tester la literie en situation en magasin, beaucoup de fabricants vous proposent de retourner votre literie sous 30 jours si vous n’êtes pas satisfait donc aucun problème de ce côté-là. En effet le sexe et la literie... 
30 Mar 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Voici donc les 4 commandements pour se remettre d’une nuit blanche! 1) Les apparences tu sauveras Avoir une mauvaise nuit se répercute forcément sur votre état psychologique mais aussi sur votre physique. Deux solutions s’imposent alors à vous pour ne rien laisser... 
19 Mar 2016 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Le sommeil est un état précaire. Il est menacé par plusieurs points « qualifiés » de fragiles : L’endormissement Les phases de transition : entre sommeil lent et sommeil paradoxal La deuxième moitié de la nuit. Au cours d’un cycle de sommeil, on distingue également...15 Mar 2016 | Non classé
Maliterie.com ouvre un 28e magasin à Annecy à proximité de la Suisse.Venez tester votre literie encore plus proche de chez vous.Vous retrouverez les références des sites maliterie.com et lit-electrique.com à prix identiques. Les matelas et sommiers sont produits à la... 
8 Mar 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les heures de sommeil avant minuit comptent double FAUX. En réalité ce sont les quatre premières heures de sommeil, qu’elles soient « consommées » avant ou après minuit, qui vont être les plus réparatrices. En effet elles correspondent aux phases de sommeil profond,... 
19 Fév 2016 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Les besoins en terme de sommeil varient d’une personne à l’autre. C’est ce qui différencie les « petits dormeurs » des « grands dormeurs ». Ces différences sont souvent dues aux exigences et contraintes de nos vies professionnelles. Cependant, si le manque de sommeil... 
11 Fév 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Le décalage horaire provient d’un décalage entre l’heure du lieu de départ et celui de l’arrivée. Les voyages d’ouest en est sont d’ailleurs les plus susceptibles de faire apparaitre ces troubles. Ce phénomène provoque un véritable chamboulement physique, mais aussi... 
4 Fév 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
La peau s’adapte sans cesse, de jour comme de nuit, face à l’évolution de notre environnement. Durant la journée, la peau endosse un rôle de protection, comme un « bouclier » contre les agressions extérieures, telles que la pollution, le soleil, le vent, ou encore le...13 Jan 2016 | Non classé
Maliterie.com ouvre un nouveau magasin dans la région parisienne au 12e arrondissement.Vous avez repéré un matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés ou à mousse polyuréthane sur www.maliterie.com ? Venez le découvrir dans le magasin maliterie.com le plus... 
11 Déc 2015 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Qu’est ce que le Co-sleeping ? Le Co-sleeping (aussi appelé le cododo) consiste, pour des parents, à faire do rmir leur bébé dans le même lit qu’eux. Si cette pratique est devenue commune dans certains pays asiatiques comme la Chine et le Japon, mais aussi chez... 
25 Nov 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
LA PRISE EN MAIN Fourni avec un bracelet, un capteur et une attache de ceinture, le MISFIT Flash a une apparence très « plastique » qui se révèle bas de gamme. L’aspect « bijou connecté » revendiqué par la marque au travers des différents coloris proposés se perd par...6 Nov 2015 | Non classé
Maliterie.com vient d’ouvrir un magasin à Clermont-Ferrand.Profitez du showroom pour tester notre sélection de matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane à prix direct fabricant. Depuis 1945, maliterie.com fabrique des matelas et...4 Nov 2015 | Non classé
Vous aimez un confort moelleux alors que votre conjoint(e) prefère plutôt un confort très ferme ? Vous n’avez pas la même morphologie que votre conjoint(e) et votre matelas de nous convient pas vraiment… Le matelas sur mesure Vitaform est la solution pour...29 Oct 2015 | Non classé
Maliterie.com à ouvert son 25e magasin à Montpellier le 28 octobre 2015.Testez près de chez vous des matelas de qualité à prix direct fabricant : latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane. Nous vendons également des sommiers à lattes ou à plots... 
28 Oct 2015 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Selon une enquête établie par l’Ipsos, le laboratoire dévoile que 68% des femmes se sentent plus fatiguées, contre 54% des hommes. Et il y a des raisons à cela ! Des raisons scientifiques Une des réponses est scientifique et a été étudiée par l’université de DUKE aux... 
25 Oct 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
LA PRISE EN MAIN Le bracelet connecté UP de Jawbone ressemble à un serpent à l’ouverture de la boite, très facile à mettre il est d’une couleur flashy assez agréable.. On peut regretter au déballage qu’il n’y est aucun écran, mais ce n’est pas une montre c’est un...15 Oct 2015 | Non classé
Maliterie.com lance son premier magasin en Alsace dans la ville de Strasbourg.Depuis le 14 octobre, découvrez notre gamme de matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane et nos différents sommiers à lattes et à plots.Notre showroom permet de... 
3 Oct 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
LA PRISE EN MAIN Le bracelet Garmin VIVOFIT est livré avec 2 bracelets. Le montage est très simple et le contact est plutôt agréable. En revanche, il n’est pas très discret avec l’apparence d’une montre plutôt que d’un bracelet. L’écran est assez lisible et les... 
29 Sep 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
UN CAPTEUR DE SOMMEIL La première fonctionnalité d’analyse du sommeil capte les mouvements du corps pendant le sommeil. Sleep as android détermine si vous êtes dans une phase de sommeil profond ou en sommeil léger. Vous pouvez ensuite consulter un résumé de votre nuit...15 Sep 2015 | Non classé
Maliterie.com vient d’ouvrir un nouveau magasin dans la zone de Bordeaux.Il est situé dans la zone commerciale Chemin Long à Merignac.Testez dès maintenant votre literie en magasin et laissez vous guider par un conseiller.Une large gamme de matelas et sommiers... 
10 Sep 2015 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1) La sieste, un rituel et un rythme biologique innés La sieste est issue d’un rythme biologique inné chez les mammifères, dont l’Homme. Une importante somnolence se fait sentir aussi bien chez les gens en manque de sommeil que ceux qui semblent bien reposés....15 Août 2015 | Non classé
A Saint-Jean-Leblanc près d’Orléans, venez tester différents matelas et sommiers chez le direct fabricant maliterie.com.Le magasin du fabricant s’est implanté depuis 2015 au 87 rue de la Cossonnière, près de Pàtapain, pour vous faire profiter d’une... 
13 Août 2015 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1er commandement : Ton corps tu ne fatigueras ! Les vacances représentent une période idéale pour récupérer de notre quotidien, au travail ou encore à l’école. Il suffira pour cela de consacrer une dizaine de jours en début de vacances, durant lesquels vous ferez...1 Juil 2015 | Non classé
Pour les soldes d’été 2015, profitez de notre bon plan literie !Vous avez jusqu’au 14 Juillet 2015 (Prolongation jusqu’au 4 août) seulement pour profiter de 10% de rémise supplémentaire sur des prix fabricant.Des prix fabricant c’est en temps... 
27 Mai 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
1- Le capteur et analyseur de sommeil Beddit A la différence des nombreux capteurs d’activités qui prennent la forme de bracelet connectés. Le Beddit prend la forme d’une ceinture de sommeil discrète qui prend place sous les draps du lit. Ses capteurs mesurent... 
15 Avr 2015 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les rêves n’ont pas toujours eut une bonne image. Il y a quelques siècles, ils étaient considérés comme un délit ou même de la sorcellerie. Le Larousse Médical de 1924 décrit les rêves comme « un désordre psychique à contenu absurde et sans valeur pratique ». Il faut... 27 Mar 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Et pour analyser le sommeil, quoi de mieux que de se renseigner directement auprès de celui qui sait tout de nos nuits : votre matelas. Après 1 an de développement, Maliterie.com lance à l’occasion de la journée du sommeil le 1er matelas connecté : le matelas Morphe@.... 
20 Fév 2015 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
D’après une étude scientifique britannique, les troubles du sommeil sont plus fréquents durant le mois de février. Alors qu’il suffit de 48 minutes pour s’endormir en mars. Il nous faut 56 minutes en moyenne en février. 68% des 21 000 volontaires de l’étude ont... 
23 Jan 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Le masque intelligent NeuroOn a déjà séduit énormément de personnes. Environ 300.000 dollars ont été levés en une dizaine de jours sur la plateforme de crowdfunding (financement participatif) Kickstarter. Comment ce masque impacte la qualité de votre sommeil ? Le but... 
22 Jan 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Les nouvelles technologies permettent désormais de mesurer la qualité de notre sommeil. Parmi la multitude de capteurs, d’objets connectés et d’applications disponibles, nous avons choisi de vous présenter le MISFIT Beddit Sleep Tracker. Le dispositif ? Le MISFIT... 
16 Jan 2015 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Un être humain effectue en moyenne 40 mouvements par nuit. La literie s’use donc naturellement. La durée maximale recommandée pour une literie est 10 ans. Cela correspond environ à 30 000 heures d’utilisation et près de 150 000 mouvements. Sur... 
14 Déc 2014 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Une fois au lit, le temps pour trouver le sommeil est pour certains un moment angoissant. Les plus chanceux s’endorment aussitôt alors que les autres se retournent toutes les minutes, fixent le plafond en attendant d’avoir la sensation de fatigue, regardent les heures... 
9 Déc 2014 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Dos à dos en contact Le contact tactile, aussi minime soit-il, est un signe de satisfaction pour un couple. S’effleurer, se toucher est un signe d’attachement. Il signifie que vous êtes à l’aise, intimes et détendus. La distance traduit une certaine volonté de liberté... 
3 Déc 2014 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1) Instaurez une ambiance calme et apaisante Éteignez 30 minutes avant de dormir les appareils électriques tels que la télé ou l’ordinateur qui perturbent le sommeil. Rangez votre chambre et si vous le pouvez, cachez votre bibliothèque ou dressing derrière... 
27 Août 2014 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Seulement, il peut être désagréable de devoir dormir tout en portant un de ces objets. De plus, il faut toujours penser à ce qu’il soit bien chargé. C’est pourquoi le dispositif Sense, développé par la start-up californienne Hello, semble être une bonne alternative à... 
20 Août 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Vous aviez l’habitude de dormir avec les volets ou rideaux ouverts ? Une veilleuse ? Nous vous conseillons désormais de dormir dans le noir total. Attention, il existe néanmoins quelques exceptions comme la thérapie par la lumière : la luminothérapie, que nous avions... 
3 Juin 2014 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Quelques solutions pour ne plus ronfler Dormir sur le côté : c’est la meilleure position pour éviter de ronfler car elle permet de respirer par le nez et non par la bouche. Alimentation, alcool et cigarettes : l’obésité est une des causes du ronflement. Il faut... 
14 Mai 2014 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les avantages du matelas gonflable comme lit d’appoint Facile à transporter et léger, les matelas gonflables sont livrés dans la plupart des cas avec un sac de transport. Ils se glissent facilement dans le coffre d’une voiture ou au fond d’un... 
13 Mai 2014 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Aérer et changer vos draps régulièrement Tout d’abord, pensez à aérer tous les jours votre chambre pendant une dizaine de minutes. Aussi, vous ne voudriez pas porter les mêmes vêtements pendant plusieurs semaines de suite ? Il en est de même pour votre linge de lit.... 
29 Avr 2014 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
La valériane La valériane est un classique de la phytothérapie et est utilisée depuis l’Antiquité. Elle aide la digestion et permet de se relaxer. Elle se consomme en tisane (à base de racines séchées), en gélules ou en granulés. La fleur d’oranger Bien connue pour... 
25 Fév 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Récemment, l’Association Pour la Literie a commandé une étude sur le sommeil des adolescents. Nous verrons que les résultats doivent être regardés avec précaution (très peu de sujets) mais sont toutefois très intéressants. L’étude a été menée par le Professeur Damien... 
11 Fév 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Statistiques autour du cancer de la prostate C’est le cancer que l’on retrouve le plus chez les hommes de plus de 50 ans. Il occasionne plus de 10 000 décès par an et serait la 3ème cause de mortalité par cancer chez les hommes. Aujourd’hui, son diagnostic peut être... 
28 Jan 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Pourquoi passer autant de temps à dormir finalement ? Instinctivement, la première réponse nous venant à l’esprit serait : « il faut bien recharger nos batteries, non ? ». Une découverte récente vient de mettre en évidence que finalement, non. Le sommeil ne servirait... 
21 Jan 2014 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Cocorico ! Aura a été inventée par l’entreprise française Withings. Cette entreprise est déjà bien connue dans le domaine des objets connectés puisqu’elle a développé un pèse personne et un bracelet connecté. Aura est une lampe de chevet avec de nombreuses... 
14 Jan 2014 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
La température de votre chambre joue un rôle important dans la qualité de votre sommeil. En effet, lorsqu’on a chaud, on commence à transpirer et à avoir du mal à s’endormir. A contrario, on se réveille plus souvent pendant la nuit lorsque l’on a froid pour essayer de... 
2 Jan 2014 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
La réponse parait pourtant assez simple. N’importe qui a déjà fait du sport s’est bien rendu compte qu’il n’avait généralement pas de mal à s’endormir. Et que lors du réveil il avait la sensation d’avoir dormi correctement et d’avoir bien récupéré (encore faut-il ne... 
17 Déc 2013 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Tous les 29 jours et demi, la pleine lune revient avec son lot de croyances populaires comme la hausse des accouchements, des suicides et de la criminalité, les animaux sont plus agressifs. Selon le psychologue américain Eric Chudler : « quand il se produit quelque... 
3 Déc 2013 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Comment un manque de sommeil peut améliorer votre humeur ? L’Université de Zurich a expliqué tout cela la semaine dernière dans un communiqué. Chez les personnes souffrant de dépressions, si la privation de sommeil est contrôlée, on peut constater une... 
12 Nov 2013 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Les effets de la caféine Tout d’abord, il faut bien prendre en compte que chacun ne réagit pas de la même manière à la prise de café. Certains en ressentiront des effets néfastes après deux tasses alors que quelqu’un en prenant le double ou le triple peut se sentir... 
5 Nov 2013 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Salvador Dali était connu pour ses talents de peintre, il avait aussi la réputation d’être insomniaque. Le célèbre peintre dormait peu car il travaillait beaucoup. Cependant il restait créatif et productif. Il avait un formidable secret : La micro-sieste !...30 Oct 2013 | Non classé
Dès le 4 novembre, les Grenoblois pourront profiter d’un nouveau magasin de literie dans leur ville !En 2013, maliterie.com a déjà ouvert quatre nouveaux magasins ! Après Lyon le 7 février, Paris (15e arrondissement) le 24 mai, Rouen le 30 juin et Bordeaux le 25... 
29 Oct 2013 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
La table basse La table basse apporte une touche décorative élémentaire à un salon. Il est indispensable à ce que la table soit en parfaite harmonie avec le canapé, que ce soit par le style, par la forme ou par la couleur. Elle peut exister en verre, en bois massif et...9 Sep 2013 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Une fois n’est pas coutume, chaque année le mois de septembre est le mois de la rentrée. Qu’elle soit scolaire pour les enfants ou bien synonyme de retour au travail pour de nombreuses semaines pour les adultes. Nous allons donc vous donner quelques conseils pour... 
26 Juil 2013 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Par forte chaleur, dormir relève du parcours du combattant. Pourtant quelques trucs et astuces permettent un sommeil paisible. Avec les fortes chaleurs et son cortège d’orages, les nuits deviennent de moins en moins réparatrices. Trouver le sommeil devient pour...17 Mai 2013 | Non classé
Aujourd’hui est un grand jour pour tous les amateurs de bons plans : maliterie.com lance le grand déstockage de printemps ! Le site maliterie.com est bien connu pour ses produits fabriqués en France et pour ses prix fabricants extrêmement attractifs toute l’année.... 
8 Avr 2013 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Les acariens, ces organismes microscopiques qui peuplent nos matelas sont une des principales causes d’allergies respiratoires. Une personne sur quatre serait aujourd’hui atteinte d’allergie en France.Pour se débarrasser de ce fléau beaucoup sont tentés de recourir à...2 Avr 2013 | Non classé
Aujourd’hui nous vous dévoilons un nouveau bon plan dans le monde de la literie signé maliterie.com. Jusqu’au 8 avril, maliterie propose tous ses ensembles matelas sommiers en 160 x 200 cm au prix du même ensemble en 140 x 190 cm. Dans le même temps vous retrouvez sur... 
20 Mar 2013 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Aujourd’hui 13ème journée du sommeil qui a pour thème : « Sommeil et Environnement ». En effet, le constat que nous faisions dans cet article se ressent au niveau national. L’institut sommeil vigilance a identifié trois grandes nuisances liées à l’environnement qui... 
4 Mar 2013 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Conseil pour bien acheter sa literie : comme vous le savez très certainement, il est difficile de savoir à l’avance si l’on va être satisfait de sa literie ou non. Malgré tous les conseils que nous pouvons vous donner, et le fait de pouvoir essayer différents modèles... 
22 Fév 2013 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Les français ont de plus en plus de mal à dormir, notre temps de sommeil diminue et sa qualité également. Ce phénomène impacte évidemment notre vie quotidienne : somnolence, baisse de productivité voire endormissement non souhaité. Nous devons prendre soin de nos... 
