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Comment bien choisir sa literie ?

Comment bien choisir sa literie ?

Comment bien choisir sa literie ? Bien choisir son matelas ? Bien choisir son sommier ?

Une literie adaptée est indispensable à un sommeil réparateur, source d'équilibre et de bien-être pour chacun. Le sommeil occupe un tiers de notre vie et conditionne notre journée, protégez-le avec une literie de qualité.

Objectif de ce blog

L'objet de ce blog, édité par un fabricant de literie indépendant, est de vous donner les principaux critères à étudier pour bien choisir votre literie.

Les principales rubriques pour choisir sa literie sont :

1. Comment bien choisir mon matelas ?
2. Comment bien choisir mon sommier ?
3. Comment bien choisir mon lit électrique ?
4. Comment bien choisir mon oreiller ?
5. Comment bien dormir ?
6. Où et comment acheter sa literie ?

Bonne visite !

Bien choisir son matelas

Pour bien dormir un bon matelas c'est important

Il est essentiel pour choisir son matelas de bien s’informer sur la suspension, le soutien, le garnissage, la dimension du matelas standard ou sur mesure, l’indépendance de couchage, les allergies et la qualité de fabrication afin d’obtenir le confort le mieux adapté à notre morphologie et le sommeil le plus réparateur.
Penser également à bien choisir l'orientation de votre lit dans votre chambre à coucher afin de profiter au mieux de votre nouvelle literie.
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Les fabricants de literie

De grands fabricants de literie sont réunis autour de l'Association pour la Promotion de la Literie (APL) ou du label Belle Literie, gage de qualité des produits conçus.

Un de ces fabricants, Générale Française de Literie (GFL), a fait le choix de développer la vente directe aux particuliers. Son objectif : réduire les intermédiaires apportant peu de valeur ajoutée au produit. Pour cela, GFL vend directement ses produits via son site www.maliterie.com, aux mêmes prix que ceux pratiqués dans son magasin d’usine.

Résultat : des prix de 30% à 40% moins chers que dans les circuits traditionnels (à produits équivalents).
Une nouvelle approche de la vente en ligne de matelas, qui est une première en France dans le domaine de la literie !

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Les Actus de la literie


6 conseils pour une ambiance propice au sommeil

03 déc 2014 à 14h16 par Ma Literie
1) Instaurez une ambiance calme et apaisante
Éteignez 30 minutes avant de dormir les appareils électriques tels que la télé ou l’ordinateur qui perturbent le sommeil. Rangez votre chambre et si vous le pouvez, cachez votre bibliothèque ou dressing derrière un rideau.
   
2) Bannissez toutes sources de lumière 
Faites en sorte que votre chambre soit la plus sombre possible avec des rideaux occultant et supprimez les lumières parasites telles que la lueur du réveil.
 
3) Composez un espace de douceur 
Il est scientifiquement reconnu que les couleurs influencent notre humeur. Pour bien vous endormir, il faut ainsi privilégier des couleurs froides et douces. Des tons doux comme le bleu, le gris, la lavande ou le mauve. Sans forcément peindre vos murs. Appliquez ces couleurs par touches sur vos oreillers, votre linge de lit ou sur des tableaux...

4) Maintenez une certaine fraîcheur dans la pièce
La température idéale pour vous endormir est de 19°.  Une couette de qualité et un plaid décoratif vous tiendront au chaud tout en vous permettant de garder votre chambre fraîche.

5) Établissez une atmosphère douillette et confortable
Rien de mieux que de s’endormir dans de beaux draps chauds et soigneusement bordés. Veillez à la qualité et au moelleux de votre literie, de votre linge de lit et de vos oreillers. Changez vos draps chaque semaine et faites-vous plaisir en vous offrant du linge de qualité. N’oubliez pas de retourner votre matelas au moins une fois par mois pour préserver son confort au fil du temps.
 
6) Personnalisez la décoration de votre chambre 
C’est la première et la dernière pièce que vous voyez de la journée. Elle se doit d’être à votre image. Faites vous plaisir au niveau de la décoration en accrochant au mur des photos ou des oeuvres qui vous plaisent.
 
 
 
Sources photos :
http://www.martkleppe.nl/nl/blog/interieur-tips/zolder-idee-n/
http://knittingnoodles.es/?product=classic-blue-sky-double&lang=en
http://shakemyblog.fr/deco/appartement-deco-eclectique/
 
Rédacteur : Pauline du magasin de maliterie.com Rennes

Infographie : le rituel pour bien dormir

03 sept 2014 à 11h48 par Ma Literie
Quand vous étiez enfant, vos parents avaient surement mis en place une sorte de routine pour aller vous coucher. Cela a sans doute pu vous paraître agaçant mais cela a son importance, même si vos parents ne le savaient pas.
Lire la suite...

Dormir dans le noir, pour mieux combattre le cancer du sein

20 août 2014 à 11h39 par Ma Literie
Comme nous l’avons déjà évoqué dans bon nombre de nos articles, l’hormone produite pendant le sommeil se nomme la mélatonine. Selon une nouvelle étude, cette molécule permettrait d’affaiblir les cellules cancéreuses.
Lire la suite...
Le site Internet bienchoisirsaliterie.com vous est proposé par le fabricant de literie maliterie.com.
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