Quand changer d’oreiller ?
Quelle est la durée de vie d’un oreiller ? Quand dois-je changer mon oreiller ?
L’oreiller doit se changer régulièrement, en moyenne nous conseillons de changer d’oreiller tous les deux ans. La durée de vie de votre oreiller va bien entendu dépendre de votre utilisation, mais il faut savoir que les oreillers n’auront pas la même durée de vie selon le garnissage. Les oreillers en latex par exemple vont conserver leurs propriétés bien plus longtemps que les plumes ou le duvet.
Si vous avez des problèmes de dos ou mal dans le cou, n’hésitez pas à changer d’oreiller, il est souvent la source de tout vos maux. Un oreiller adapté pourra soulager vos douleurs s’il correspond à ce dont vous avez besoin. Nous conseillons dans ce cas plutôt un oreiller ergonomique.
Derniers articles postés
Comment éviter le coup de fatigue après le déjeuner ?
Beaucoup d’entre nous connaissent la phase de fatigue après le déjeuner. Il est parfois difficile de lutter lorsqu’on est au travail, au volant ou dans les transports. Voici quelques conseils pour éviter ce désagrément. Tout d’abord, découvrons les raisons de ce...
Pourquoi faisons-nous des cauchemars ?
À l’approche d’Halloween, certaines personnes peuvent se faire peur en faisant des cauchemars et des réveils nocturnes. Aucune inquiétude, il est tout à fait normal d’avoir des terreurs nocturnes. Mais pourquoi faisons-nous des cauchemars ? Nous répondons à cette...
Conseils sur le sommeil des jeunes parents
Lorsque l’on devient parent, notre sommeil est souvent perturbé à cause des éveils nocturnes de notre enfant. Cela peut avoir des conséquences sur notre moral et notre santé. Découvrez nos conseils pour bien dormir en attendant que votre enfant ait un bon rythme de...
À quoi sert un lit coffre ?
Le lit coffre est devenu la literie tendance du moment. En effet, pourquoi ne pas profiter d’un espace de rangement supplémentaire en plus de votre sommier d’autant qu’il est possible de se procurer un lit coffre qui allie rangement et esthétisme. Idéal pour les...
Les troubles du sommeil
Aujourd’hui, grâce à la médecine, nous pouvons identifier plusieurs maladies ou troubles du sommeil. Certains troubles peuvent avoir des effets négatifs sur vos nuits ou au contraire vous faire plonger sans prévenir dans un profond sommeil. LA SOMNILOQUIE La...