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Autour du sommeil

Le sommeil en musique

26 fév 2018 à 09h23 par Ma Literie
De tout temps, la musique a pu aborder divers sujets. Les thèmes les plus récurrents utilisés dans les textes de chanson sont évidemment  « l’amour », mais aussi « le temps qui passe », « les souvenirs », « la famille », « l’enfance », etc,… Certains auteurs ont même abordé le sujet du « sommeil ».
Nous nous intéresserons donc dans cet article aux chansons célèbres, en rapport avec le sommeil.  
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Et si on abandonnait le changement d'heure ?

20 fév 2018 à 17h13 par Ma Literie
Le Parlement européen a adopté jeudi 8 février 2018 une résolution pour abandonner le changement d’heure dans l’Union Européenne. Controversé, le rituel immuable qui intervient deux fois dans l’année pourrait disparaître prochainement. Le texte doit à présent être soumis à la Commission européenne. Le changement d’heure, une mauvaise idée finalement ? À vous de juger. 
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Punaise de lit : le fléau domestique

06 nov 2017 à 17h25 par Ma Literie

Depuis plusieurs années la propagation des punaises de lit ne cesse de prendre de l’ampleur !
Les personnes ayant subi une infestation de punaises de lit en garde souvent un souvenir très amer, voir traumatisant. C’est un réel problème de santé publique que nous ne devons pas négliger.

 
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La signification et l'origine des attrapes-rêves

05 oct 2017 à 11h41 par Ma Literie
Nous avons tous déjà aperçu cet étrange objet, dans une boutique, chez des amis ou même dans des chambres d’hôtes, communément appelé « l’attrape rêve ».

D’où vient-il ? Quel est sa fonction ? Qui l’a inventé ?

Pour vous, Maliterie a voulu en savoir plus sur les origines de cet instrument mystérieux et ses significations.
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5 cauchemars fréquents et leurs significations

25 sept 2017 à 16h53 par Ma Literie
Nous avons tous déjà fait un horrible cauchemar à se réveiller en sursaut, chamboulé et en sueur. Si les rêves sont en général anodins, et flou, certains peuvent avoir un sens caché.

En complément de l’article sur les 12 rêves fréquents et leur signification, nous allons cette fois-ci vous expliquer la signification des 5 cauchemars les plus fréquents.

Âmes sensibles s’abstenir !



 
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Quel dormeur êtes-vous ?

19 août 2016 à 12h47 par Ma Literie

Pour la majorité d’entre nous, la durée moyenne de sommeil est 7 à 8 heures, mais deux groupes extrêmes, représentant 5% de la population, ont été isolés.

  • Les petits dormeurs dont la durée de sommeil est inférieure à 6 heures
  • Les gros dormeurs dont la durée de sommeil est supérieure à 9 heures.

La différence entre court dormeur et long dormeur réside seulement dans la quantité de sommeil optionnel, mais la quantité de sommeil utile est la même.




 

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Sexe et literie

11 mai 2016 à 12h55 par Ma Literie

Parce qu'on ne fait pas que dormir dans son lit, quelle literie pour une sexualité épanouïe ?

Une récente étude démontre que 51% des personnes qui changent fréquemment de matelas ont des relations sexuelles chaque jour, contre 48% pour les autres.
Bref, une bonne literie tendrait à améliorer et à développer la vie sexuelle du couple.
Afin de pimenter vos plaisirs de couples, petit tour d’horizon des considérations pratiques.




 

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6 idées reçues sur le sommeil

08 mars 2016 à 16h50 par Ma Literie


Faut-il dormir avec le chauffage allumé? A-t-on besoin de moins d’heure de sommeil lorsqu’on vieillit? Compter les moutons aide-t-il à s’endormir ? Les idées reçues sur le sommeil sont nombreuses et il est parfois difficile de savoir si elles sont vrais ou pas. Voici un article qui vous permettra d’y voir un peu plus clair !
 
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Bien dormir pour être belle au réveil

04 fév 2016 à 17h16 par Ma Literie
Bien dormir pour être belle au réveil
Nous passons près d’un tiers  de notre vie à dormir. Un sommeil réparateur permet à notre organisme de se reposer et de bénéficier des ressources nécessaires pour commencer une nouvelle journée. Il nous permet, non seulement de recharger nos batteries, mais il est également indispensable à la régénération cellulaire qui est bénéfique pour notre peau.
 
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le Co-sleeping, une tendance à risque?

11 déc 2015 à 17h46 par Ma Literie

Le Co-sleeping, cododo ou encore sommeil partagé est une technique de plus en pratiquée par les  parents et arrive en force en France. Maliterie vous explique ce phénomène et vous donne des conseils pour le pratiquer en toute sécurité.
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