Vous êtes ici : Accueil / Blog

Publicité

Maliterie, promotions literie, promo matelas et sommier à prix direct fabricant Maliterie, promotions literie, promo matelas et sommier à prix direct fabricant

Toutes les catégories

Suivre « pas à pas » vos activités et votre sommeil

23 avr 2018 à 17h25 par Ma Literie



Nous avons tous déjà entendu parler de montres ou bracelets ou connectés, de capteurs d’activités ou encore de trackers… Tous ces différents noms qui désignent un objet très tendance qui nous permet surtout de prendre au sérieux notre santé sous différents paramètres. Cela passe par le décryptage bien évidemment notre sommeil et même plus « la qualité de notre sommeil », notre activité physique et l’activité cardiaque.
 
Lire la suite...

Comprendre ses nuits avec le capteur d'activité Beurer

13 avr 2018 à 16h08 par Ma Literie




Les objets connectés prennent de plus en plus de place dans notre vie, nous les trouvons partout et même dans nos lits… Ils permettent d’analyser la qualité de notre sommeil, de suivre les différentes phases, et de prendre connaissance de différentes indications comme notre rythme cardiaque. Maliterie.com a décidé de tester pour vous : le Capteur de sommeil Beurer (validé par les laboratoires de sommeil).

Lire la suite...

Les réseaux sociaux peuvent-ils troubler notre sommeil ?

02 mars 2018 à 16h06 par Ma Literie
C’est une étude récente de « l’Eastern Ontario Research Institute » qui accable  ados et jeunes adultes, dont la plupart ont grandi avec le développement fulgurant des réseaux sociaux. On parle ici d’un échantillon de 5242 jeunes adultes, accordant au moins une heure de leur journée aux réseaux sociaux tels que « Facebook », « Snapchat », ou encore « Whatsapp ».
Lire la suite...

Le sommeil en musique

26 fév 2018 à 09h23 par Ma Literie
De tout temps, la musique a pu aborder divers sujets. Les thèmes les plus récurrents utilisés dans les textes de chanson sont évidemment  « l’amour », mais aussi « le temps qui passe », « les souvenirs », « la famille », « l’enfance », etc,… Certains auteurs ont même abordé le sujet du « sommeil ».
Nous nous intéresserons donc dans cet article aux chansons célèbres, en rapport avec le sommeil.  
Lire la suite...

Et si on abandonnait le changement d'heure ?

20 fév 2018 à 17h13 par Ma Literie
Le Parlement européen a adopté jeudi 8 février 2018 une résolution pour abandonner le changement d’heure dans l’Union Européenne. Controversé, le rituel immuable qui intervient deux fois dans l’année pourrait disparaître prochainement. Le texte doit à présent être soumis à la Commission européenne. Le changement d’heure, une mauvaise idée finalement ? À vous de juger. 
Lire la suite...

Lumières de nos écrans et troubles du sommeil

19 janv 2018 à 15h39 par Ma Literie
Vos yeux vous piquent à force de rester devant votre ordinateur ? Ils rougissent et fatiguent vite ? C'est peut-être dû à la lumière bleue. Nous vous expliquons ses dangers et surtout les moyens de s'en prémunir.

Nous sommes exposés plusieurs heures par jour à une lumière hautement chargée en énergie.


Cette lumière bleue lorsqu'elle est artificielle, provient de nos écrans de portable, d'ordinateur et de télévision. Elle est dangereuse pour nos yeux car elle attaque directement la rétine si on s'y expose longtemps. Lorsqu'elle est naturelle, elle vient du soleil. Elle est bénéfique car elle régule notre sommeil.Vos yeux vous piquent à force de rester devant votre ordinateur ? Ils rougissent et fatiguent vite ? C'est peut-être dû à la lumière bleue. Nous vous expliquons ses dangers et surtout les moyens de s'en prémunir.
Nous sommes exposés plusieurs heures par jour à une lumière hautement chargée en énergie. Cette lumière bleue lorsqu'elle est artificielle, provient de nos écrans de portable, d'ordinateur et de télévision. Elle est dangereuse pour nos yeux car elle attaque directement la rétine si on s'y expose longtemps. Lorsqu'elle est naturelle, elle vient du soleil. Elle est bénéfique car elle régule notre sommeil.
Lire la suite...

Mal de dos

19 janv 2018 à 12h32 par Ma Literie


Vous souffrez de mal de dos ? Le simple fait de se coucher ou de se lever est une petite torture tous les jours ? Tous les conseils pour choisir une literie adaptée sont ici.
 
Lire la suite...

« SOS, je me réveille la nuit » : Nos 5 solutions

05 déc 2017 à 14h36 par Ma Literie
repos noël literieLes troubles du sommeil peuvent être fréquents. Diverses raisons peuvent expliquer ce phénomène dérangeant, car vos nuits ne sont de ce fait pas aussi réparatrices qu’espéré. Les réveils nocturnes peuvent avoir une origine intrinsèque (interne à l’organisme) tels que le syndrome des jambes lourdes ou l’apnée du sommeil, ou une origine extrinsèque (cause extérieure) tels que le surmenage, les angoisses, la tristesse liée à un souci affectif et émotionnel oppressant. En général, le bien-être émotionnel et la santé physique sont directement liés.
 
Lire la suite...

5 conseils pour un réveil réussi !

24 nov 2017 à 16h29 par Ma Literie
Etes-vous comme moi ? Un rituel, plutôt fatiguant… Chaque matin c’est la même chose, je me répète la même phrase « mais pourquoi me suis-je couchée si tard hier soir… ».

En effet, c’est un véritable supplice de s’extirper de son lit au moment où l’alarme de son réveil ou de son smartphone se met à retentir. On joue même à une sorte de négociation avec lui, en décalant mon alarme tous les quarts d’heures pour gagner quelques minutes de sommeil.              Un jour je me suis décidée de changer, et oui c’est possible !! Il faut tout de même que je vous donne quelques conseils pour vous faciliter « ce grand tournant de sa vie » car c’est vraiment ça, une bonne journée commence par un bon réveil



Allez sans plus attendre je vais vous faire part des cinq changements incontournables et croyez-le oui non, je me réveille désormais sans réveil, après quelques mois d’entrainements…
 
Lire la suite...

Punaise de lit : le fléau domestique

06 nov 2017 à 17h25 par Ma Literie

Depuis plusieurs années la propagation des punaises de lit ne cesse de prendre de l’ampleur !
Les personnes ayant subi une infestation de punaises de lit en garde souvent un souvenir très amer, voir traumatisant. C’est un réel problème de santé publique que nous ne devons pas négliger.

 
Lire la suite...
  • matelas PACIFIC + sommier B5- 140x190 cm, matelas 100% latex 3 zones de confort, sommier à lattes recouvertes tapissier
  • Sommier électrique CONFORTEO gris chiné  + matelas ATLANTIC- 2x80x200 cm, matelas 100% latex 5 zones, sommier électrique à lattes 2 moteurs tapissier déco
  • Sommier neoUSB 140x190 cm
  • matelas SIRIUS+ sommier FLEXALATT- 140x190 cm, matelas ressort ensachés 7 zones, sommier à lattes suspendues tapissier
  • Matelas CELTIC - 140x190 cm ressorts ensachés
  • matelas PACIFIC + sommier B5- 140x190 cm, matelas 100% latex 3 zones de confort, sommier à lattes recouvertes tapissier
  • Sommier électrique CONFORTEO gris chiné  + matelas ATLANTIC- 2x80x200 cm, matelas 100% latex 5 zones, sommier électrique à lattes 2 moteurs tapissier déco
  • Sommier neoUSB 140x190 cm
  • matelas SIRIUS+ sommier FLEXALATT- 140x190 cm, matelas ressort ensachés 7 zones, sommier à lattes suspendues tapissier
  • Matelas CELTIC - 140x190 cm ressorts ensachés
Le site Internet bienchoisirsaliterie.com vous est proposé par le fabricant de literie maliterie.com.
Notre usine de fabrication de matelas et de sommier ainsi que nos magasins de literie vous proposent
des matelas et sommiers à prix direct d'usine.

Des magasins de literie partout en France
Conseil literie - Matelas latex - Matelas mousse - Sommier à lattes - Lit électrique
© Copyright maliterie.com 2018 - Tous droits réservés.