15 Avr 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Lorsque la journée est finie, nous avons tous hâte de retrouver notre domicile, de se détendre et de passer une bonne nuit de sommeil. Mais certaines professions, comme les secteurs de la santé ou de la sécurité, ne s’arrêtent jamais. Près de 3,5 millions de... 
15 Avr 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
« SOS, je me réveille la nuit » ! Les troubles du sommeil peuvent être fréquents. Diverses raisons peuvent expliquer ce phénomène dérangeant, car vos nuits ne sont de ce fait pas aussi réparatrices qu’espéré. Les réveils nocturnes peuvent avoir une origine... 
13 Avr 2018 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Prise en main : Très simple d’utilisation, le capteur d’activité Beurer sous forme de disque se glisse directement sous le matelas. l’objet et très discret, imperceptible. La connexion avec le smartphone se fait via le Bluetooth de votre appareil. Utilisation :... 
30 Mar 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Voici donc les 4 commandements pour se remettre d’une nuit blanche! 1) Les apparences tu sauveras Avoir une mauvaise nuit se répercute forcément sur votre état psychologique mais aussi sur votre physique. Deux solutions s’imposent alors à vous pour ne rien laisser... 
4 Mar 2013 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Conseil pour bien acheter sa literie : comme vous le savez très certainement, il est difficile de savoir à l’avance si l’on va être satisfait de sa literie ou non. Malgré tous les conseils que nous pouvons vous donner, et le fait de pouvoir essayer différents modèles... 
1 Juin 2012 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
Aujourd’hui, nous vous donnons quelques conseils pour bien dormir avec l’arrivée de la belle saison. Beaucoup de personnes souffrent de problèmes de transpiration nocturne et le phénomène empire dès que le thermostat monte d’un cran. Le phénomène...9 Mai 2022
Où et comment acheter sa literie ?Comparatif où acheter sa literie ? Les avantages du direct usine Acheter sa literie sur Internet Acheter sa literie en magasin Une literie combien ça coûte ? Acheter un matelas moins cher Magasin de literie à Annecy Magasin de literie...19 Avr 2022
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3 Jan 2022 | Conseils pratiques
Beaucoup d’entre nous connaissent la phase de fatigue après le déjeuner. Il est parfois difficile de lutter lorsqu’on est au travail, au volant ou dans les transports. Voici quelques conseils pour éviter ce désagrément. Tout d’abord, découvrons les raisons de ce...23 Déc 2021
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28 Oct 2021 | Autour du sommeil, Non classé, Santé - Bien-être, Toutes les catégories, Troubles du sommeil
À l’approche d’Halloween, certaines personnes peuvent se faire peur en faisant des cauchemars et des réveils nocturnes. Aucune inquiétude, il est tout à fait normal d’avoir des terreurs nocturnes. Mais pourquoi faisons-nous des cauchemars ? Nous répondons à cette...30 Sep 2021
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10 Sep 2021 | Non classé
Lorsque l’on devient parent, notre sommeil est souvent perturbé à cause des éveils nocturnes de notre enfant. Cela peut avoir des conséquences sur notre moral et notre santé. Découvrez nos conseils pour bien dormir en attendant que votre enfant ait un bon rythme de... 
9 Juil 2021 | Autour du sommeil, Santé - Bien-être
Aujourd’hui, grâce à la médecine, nous pouvons identifier plusieurs maladies ou troubles du sommeil. Certains troubles peuvent avoir des effets négatifs sur vos nuits ou au contraire vous faire plonger sans prévenir dans un profond sommeil. LA SOMNILOQUIE La...22 Juin 2021
Où et comment acheter sa literie ?Comparatif où acheter sa literie ? Les avantages du direct usine Acheter sa literie sur Internet Acheter sa literie en magasin Une literie combien ça coûte ? Acheter un matelas moins cher Magasin de literie à Annecy Magasin de literie...17 Mai 2021
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26 Avr 2021 | Conseils pratiques
Les examens approchent, et vous êtes en pleines révisions matin, midi et soir ? Vous êtes stressé et vous ne vous accordez aucun moment de repos ? Sachez que ce stress des révisions a un réel impact sur votre sommeil. Découvrez tous nos conseils pour bien... 
8 Mar 2021 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Au Moyen-âge, le sommeil était différent de celui d’aujourd’hui. Les techniques pour dormir, les significations des rêves et le lit l’étaient aussi. Cet article vous apporte des informations détaillées sur le sommeil au Moyen-âge. LA CHAMBRE À COUCHER AU MOYEN ÂGE... 
3 Fév 2021 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Le sommeil d’un enfant évolue au fur et à mesure qu’il grandit. Les parents apprennent à leurs enfants à dormir à des heures régulières, par la suite les siestes disparaissent, et le temps de sommeil quotidien diminue. LE SOMMEIL D’UN NOURRISSON À la sortie de la... 
3 Déc 2020 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Partager un lit conjugal avec votre cher et tendre peut avoir des avantages mais aussi des inconvénients. Ronflements, mouvements fréquents, la couette qui se balade entre les deux… Partager un même lit n’est pas toujours de tout repos, poussant ainsi certains couples... 
26 Oct 2020 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Aujourd’hui, les Français diminuent leur temps de sommeil. En moyenne, il dorment 6 h 58 par nuit en semaine et 7 h 50 le week-end, alors qu’il est nécessaire de dormir 8h par nuit pour bien récupérer. Pour éviter d’allonger le temps de...19 Oct 2020
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28 Août 2020 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les enfants ont la capacité de s’endormir partout. Leurs parents ne considèrent pas en général la literie comme un élément important de confort et de santé. Au moment de l’adolescence, la croissance a lieu pendant la nuit. Si l’enfant est mal...30 Mar 2020
Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du...25 Mar 2020
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24 Mar 2020 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
C’est une étude récente de « l’Eastern Ontario Research Institute » qui accable ados et jeunes adultes. Dont la plupart ont grandi avec le développement fulgurant des réseaux sociaux. On parle ici d’un échantillon de 5242 jeunes adultes. Accordant... 
23 Avr 2018 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Cette grande mode des capteurs d’activités est apparue dans les années 2012, parmi tous les objets connectés qui ont donné naissance à la notion de « l’auto-évaluation ». Le but étant de connaitre et de surveiller nos différentes activités physiques et physiologiques... 
20 Fév 2018 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
1. Le changement d’heure est mauvais pour le rythme biologique Selon la psychothérapeute Michèle Freud, les enfants et les personnes âgées ont besoin de deux semaines pour se remettre d’un changement d’heure. Interrogée par L’OBS la spécialiste, auteur de Se...19 Jan 2018
Où et comment acheter sa literie ?Comparatif où acheter sa literie ? Les avantages du direct usine Acheter sa literie sur Internet Acheter sa literie en magasin Une literie combien ça coûte ? Acheter un matelas moins cher Magasin de literie à Annecy Magasin de literie...19 Jan 2018
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Les études montrent que la durée de vie d’un matelas est au maximum de 10 ans.Il est donc important de vérifier régulièrement l’état de votre literie régulièrement.Changer de matelas ou de literie, c’est s’engager dans la qualité de votre sommeil pour 10 années...19 Jan 2018
Ma literie a-t-elle entre 7 à 10 ans ?Dans d’autres endroits, à l’hôtel par exemple, ai-je trouvé la literie meilleure ?Ai-je mal au dos au réveil ?Suis-je fatigué au réveil ?Mesurer l’élasticité et le ressort de votre matelas en appuyant sur la partie centrale de...19 Jan 2018
Comment bien choisir son sommier ?Comment bien choisir son sommier ? Conseil literie et sommier Sommier à lattes Sommier à ressorts Sommier tapissier Sommier à lattes apparentes Suspensions sommier fixe Sommiers à lattes : apparentes vs recouvertes Sommier...18 Jan 2018
Bien dormir en couple c’est compliqué, votre conjoint vous gênes ou peut être est-ce vous qui bougez beaucoup la nuit. Deux matelas séparés c’est la mort du couple. Le critère à regarder pour le choix de sa literie c’est l’indépendance de couchage. L’indépendance de...18 Jan 2018
Que ce soit par choix de vie, par maladie ou encore par hygiène de vie, la sieste ferait son retour… Dotée de nombreux bienfaits, la sieste n’est pas réservée aux enfants ou aux personnes âgées. De nombreux hommes et femmes d’affaires la pratiquent car elle permet de...18 Jan 2018
Le mot « sieste » recouvre des concepts très différents selon l’horaire, la durée et les circonstances de l’épisode de sommeil.30 secondes : dans un temps aussi court, l’objectif est avant tout se détendre complètement sans endormissement, relâcher les tensions et...18 Jan 2018
Souvent négligée dans notre rythme de vie « moderne », cette pause dite « salutaire » permet d’éviter le « coup de pompe ».La sieste a de nombreux bénéfices selon les spécialistes : elle réduit le stress, améliore la mémoire et la concentration, libère la créativité...18 Jan 2018
Parce qu’on ne fait pas que dormir dans son lit, quelle literie pour une sexualité épanouïe ?Une récente étude démontre que 51% des personnes qui changent fréquemment de matelas ont des relations sexuelles chaque jour, contre 48% pour les autres.Bref, une bonne...18 Jan 2018
Pour la majorité d’entre nous, la durée moyenne de sommeil est 7 à 8 heures, mais deux groupes extrêmes, représentant 5% de la population, ont été isolés. Les petits dormeurs dont la durée de sommeil est inférieure à 6 heures Les gros dormeurs dont la durée de sommeil...18 Jan 2018
Le sommeil est important pour être en forme la journée Le sommeil est indispensable et sa privation entraîne rapidement des troubles graves. Le sommeil est un état précaire. Il est menacé par plusieurs points « qualifiés » de fragiles : L’endormissement Les...18 Jan 2018
Un organisme fatigué a besoin d’un sommeil réparateur pour se régénérer.Tout d’abord, il vous faut réduire votre consommation de caféine, café, thé, coca et alcool…En effet, toutes ces substances sont des excitants et ne favorisent pas un endormissement facile. Pensez...18 Jan 2018
Selon une étude anglaise (1000 personnes interrogées), 41% des sondés dorment en position fœtale, 13% des personnes dorment sur le dos, 7% sur le ventre et 27% sur le côté. Et vous, quelle position adoptez-vous pour dormir ? Le sommeil est une phase essentielle à...18 Jan 2018
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Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du...8 Déc 2017
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24 Nov 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Bien se coucher le soir Tout d’abord un bon réveil nécessite un bon coucher la veille au soir, cela à l’air bizarre au premier abord mais quand on y pense c’est complètement logique. Commencez par réfléchir aux nombres d’heures dont vous pensez avoir besoin pour être... 
6 Nov 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Qu’est-ce qu’une punaise de lit ? Les punaises de lit sont des insectes hématophages de la famille des cimicidés. A l’instar des puces, les punaises de lit passent l’essentiel de leur temps hors du contact direct de leur hôte (humain, volaille, chauve-souris). Tout en... 
2 Nov 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Une bonne préparation pour un meilleur sommeil Les vacances au camping nécessitent une bonne préparation, car ce type d’hébergement entraîne une multitude d’équipement indispensables. Le mot d’ordre de nos amis les campeurs est le suivant : « prenez garde à n’emporter... 
13 Oct 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Pour vous aider à faire le tri entre tous ces modes de couchage dans le but de pouvoir vous plonger pleinement dans l’organisation de vos futurs souvenirs de vacances. Nous avons souhaité vous présenter les différentes formes de lits d’appoint selon votre destination.... 
5 Oct 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Origine L’attrape rêve nous vient d’une ancienne tradition amérindienne, créée par les Ojibwés (une des plus grandes nations d’Amérique du nord). Selon la croyance, cet objet mystique exerce un pouvoir réparateur sur nos rêves. De par sa forme originale, il va agir de... 
27 Sep 2017 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
La posture de l’enfant Cet étirement va permettre de soulager votre dos, ainsi que certaines douleurs au niveau du cou. De cette manière, vous diminuez vos tensions négatives. Toutes les parties de votre corps vont œuvrer : hanches, cuisses, bas du dos et chevilles.... 
25 Sep 2017 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Noyade Cette sensation survient principalement lors d’une surcharge de travail. Le stress est assimilé et accumulé par le cerveau et ressort sous forme de cauchemars oppressants. C’est aussi la représentation d’une perte de contrôle. Les réactions que vous avez...17 Juil 2017 | Non classé
Le matelas pratique et innovant, pour un couchage idéal ! Vous cherchez un matelas simple à choisir, facile d’accès et au confort de bonne qualité ? La marque Izzzy.com du groupe Maliterie lance une approche innovante de la literie. Un matelas au prix juste qui... 
17 Mai 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Savoir calculer son sommeil Il faut savoir que nous dormons entre 7h et 9h par nuit et que notre sommeil se déroule par des cycles de sommeil d’1h30. Il est important de connaitre et de respecter ce dernier car il sera déterminant pour vos nuits. Par exemple,... 
9 Mar 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Et vous, quelle position adoptez-vous pour dormir ? Le sommeil est une phase essentielle à notre bien-être. La qualité de notre repos conditionne aussi bien notre tonus quotidien que notre état de santé général. C’est pourquoi tous les aspects du sommeil sont à... 
19 Fév 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Beaucoup d’entre nous éprouvent des difficultés à s’endormir ou ont des problèmes d’insomnies. Il est important de bien dormir pour être en pleine forme la journée. Alors comment mieux dormir ? Conseils à suivre pour favoriser un bon sommeil Faire du sport On ne le... 
7 Fév 2017 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1. Soyez attentif à son comportement C’est seulement à partir de 7 mois que le nourrisson essaye de communiquer avec ses parents par le langage des signes. Avant, soyez attentif à son comportement car il reflète ses envies. Par exemple, si votre enfant pleure trop... 
9 Jan 2017 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
1) Faites le plein de soleil… et de vitamine D Huit adultes sur dix ne possèdent pas assez de vitamine D, ce qui peut avoir des conséquences néfastes pour notre santé. Cette vitamine provient essentiellement de la transformation des stérols de la peau en vitamine D,... 
5 Oct 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
La lumière, qu’elle soit artificielle ou naturelle, exerce un rôle important sur notre cerveau et notre bien-être. Vous avez sans doute remarqué qu’en règle générale, nous sommes plus joyeux en été et même plus performant en revenant d’un séjour au soleil qu’en... 
19 Août 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Le point de vue du fabriquant Comment intégrer ces informations dans la fabrication des matelas et sommiers ? Notre vie quotidienne est rythmée par les états de veille et de sommeil, deux états physiologiques fondamentaux. Le sommeil n’est pas un état continu mais est... 
17 Août 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
La musique fait partie de notre quotidien. Elle nous permet de nous relaxer, de nous détendre et même parfois nous aide à dormir ! En effet, nombreux d’entre nous le font. Mais s’endormir avec de la musique, est une bonne ou une mauvaise habitude ? Bon pour la... 
10 Août 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Les enfants ont souvent du mal à aller au lit et le moment du coucher peut s’avérer souvent difficile ! Vous avez tout essayé mais rien ne marche ? Voici 10 conseils pour aider votre enfant à dormir plus facilement, et vous aussi par la même occasion ! Adaptez la... 
11 Mai 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Testez votre literie ! Si vous ne pouvez pas tester la literie en situation en magasin, beaucoup de fabricants vous proposent de retourner votre literie sous 30 jours si vous n’êtes pas satisfait donc aucun problème de ce côté-là. En effet le sexe et la literie... 
19 Mar 2016 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Le sommeil est un état précaire. Il est menacé par plusieurs points « qualifiés » de fragiles : L’endormissement Les phases de transition : entre sommeil lent et sommeil paradoxal La deuxième moitié de la nuit. Au cours d’un cycle de sommeil, on distingue également... 
8 Mar 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
Les heures de sommeil avant minuit comptent double FAUX. En réalité ce sont les quatre premières heures de sommeil, qu’elles soient « consommées » avant ou après minuit, qui vont être les plus réparatrices. En effet elles correspondent aux phases de sommeil profond,... 
11 Fév 2016 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Le décalage horaire provient d’un décalage entre l’heure du lieu de départ et celui de l’arrivée. Les voyages d’ouest en est sont d’ailleurs les plus susceptibles de faire apparaitre ces troubles. Ce phénomène provoque un véritable chamboulement physique, mais aussi... 
4 Fév 2016 | Autour du sommeil, Toutes les catégories
La peau s’adapte sans cesse, de jour comme de nuit, face à l’évolution de notre environnement. Durant la journée, la peau endosse un rôle de protection, comme un « bouclier » contre les agressions extérieures, telles que la pollution, le soleil, le vent, ou encore le...13 Jan 2016 | Non classé
Maliterie.com ouvre un nouveau magasin dans la région parisienne au 12e arrondissement.Vous avez repéré un matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés ou à mousse polyuréthane sur www.maliterie.com ? Venez le découvrir dans le magasin maliterie.com le plus...6 Nov 2015 | Non classé
Maliterie.com vient d’ouvrir un magasin à Clermont-Ferrand.Profitez du showroom pour tester notre sélection de matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane à prix direct fabricant. Depuis 1945, maliterie.com fabrique des matelas et...29 Oct 2015 | Non classé
Maliterie.com à ouvert son 25e magasin à Montpellier le 28 octobre 2015.Testez près de chez vous des matelas de qualité à prix direct fabricant : latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane. Nous vendons également des sommiers à lattes ou à plots... 
25 Oct 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
LA PRISE EN MAIN Le bracelet connecté UP de Jawbone ressemble à un serpent à l’ouverture de la boite, très facile à mettre il est d’une couleur flashy assez agréable.. On peut regretter au déballage qu’il n’y est aucun écran, mais ce n’est pas une montre c’est un...15 Oct 2015 | Non classé
Maliterie.com lance son premier magasin en Alsace dans la ville de Strasbourg.Depuis le 14 octobre, découvrez notre gamme de matelas latex, mémoire de forme, ressorts ensachés, mousse polyuréthane et nos différents sommiers à lattes et à plots.Notre showroom permet de... 
29 Sep 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
UN CAPTEUR DE SOMMEIL La première fonctionnalité d’analyse du sommeil capte les mouvements du corps pendant le sommeil. Sleep as android détermine si vous êtes dans une phase de sommeil profond ou en sommeil léger. Vous pouvez ensuite consulter un résumé de votre nuit... 
13 Août 2015 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
1er commandement : Ton corps tu ne fatigueras ! Les vacances représentent une période idéale pour récupérer de notre quotidien, au travail ou encore à l’école. Il suffira pour cela de consacrer une dizaine de jours en début de vacances, durant lesquels vous ferez... 
27 Mai 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
1- Le capteur et analyseur de sommeil Beddit A la différence des nombreux capteurs d’activités qui prennent la forme de bracelet connectés. Le Beddit prend la forme d’une ceinture de sommeil discrète qui prend place sous les draps du lit. Ses capteurs mesurent... 
27 Mar 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Et pour analyser le sommeil, quoi de mieux que de se renseigner directement auprès de celui qui sait tout de nos nuits : votre matelas. Après 1 an de développement, Maliterie.com lance à l’occasion de la journée du sommeil le 1er matelas connecté : le matelas Morphe@.... 
22 Jan 2015 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Les nouvelles technologies permettent désormais de mesurer la qualité de notre sommeil. Parmi la multitude de capteurs, d’objets connectés et d’applications disponibles, nous avons choisi de vous présenter le MISFIT Beddit Sleep Tracker. Le dispositif ? Le MISFIT... 
16 Jan 2015 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Un être humain effectue en moyenne 40 mouvements par nuit. La literie s’use donc naturellement. La durée maximale recommandée pour une literie est 10 ans. Cela correspond environ à 30 000 heures d’utilisation et près de 150 000 mouvements. Sur... 
14 Déc 2014 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Une fois au lit, le temps pour trouver le sommeil est pour certains un moment angoissant. Les plus chanceux s’endorment aussitôt alors que les autres se retournent toutes les minutes, fixent le plafond en attendant d’avoir la sensation de fatigue, regardent les heures... 
9 Déc 2014 | Conseils pratiques, Toutes les catégories
Dos à dos en contact Le contact tactile, aussi minime soit-il, est un signe de satisfaction pour un couple. S’effleurer, se toucher est un signe d’attachement. Il signifie que vous êtes à l’aise, intimes et détendus. La distance traduit une certaine volonté de liberté... 
27 Août 2014 | Sommeil connecté, Toutes les catégories
Seulement, il peut être désagréable de devoir dormir tout en portant un de ces objets. De plus, il faut toujours penser à ce qu’il soit bien chargé. C’est pourquoi le dispositif Sense, développé par la start-up californienne Hello, semble être une bonne alternative à... 
20 Août 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Vous aviez l’habitude de dormir avec les volets ou rideaux ouverts ? Une veilleuse ? Nous vous conseillons désormais de dormir dans le noir total. Attention, il existe néanmoins quelques exceptions comme la thérapie par la lumière : la luminothérapie, que nous avions...5 Mai 2014
Comment bien choisir son sommier ?Comment bien choisir son sommier ? Sommier à lattes Sommier à ressorts Sommier tapissier Sommier à lattes apparentes Suspensions sommier fixe Sommiers à lattes : apparentes vs recouvertes Sommier correspondant au matelas FAQ sommier...5 Mai 2014
Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du...5 Mai 2014
Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du...2 Mai 2014
Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du...2 Mai 2014
Comment bien choisir son matelas ?Comment bien choisir son matelas ? 1. La suspension du matelas 1. a. Matelas en latex 1. b. Matelas à mémoire de forme 1. c. Matelas en mousse 1. d. Matelas à ressorts 1. e. Matelas hybride au confort universel 2. Le soutien du... 
29 Avr 2014 | Toutes les catégories, Troubles du sommeil
La valériane La valériane est un classique de la phytothérapie et est utilisée depuis l’Antiquité. Elle aide la digestion et permet de se relaxer. Elle se consomme en tisane (à base de racines séchées), en gélules ou en granulés. La fleur d’oranger Bien connue pour...9 Avr 2014
Comment bien choisir son sommier ?Comment bien choisir son sommier ? Sommier à lattes Sommier à ressorts Sommier tapissier Sommier à lattes apparentes Suspensions sommier fixe Sommiers à lattes apparentes ou recouvertes Sommier correspondant au matelas FAQ sommier... 
25 Fév 2014 | Santé - Bien-être, Toutes les catégories
Récemment, l’Association Pour la Literie a commandé une étude sur le sommeil des adolescents. Nous verrons que les résultats doivent être regardés avec précaution (très peu de sujets) mais sont toutefois très intéressants. L’étude a été menée par le Professeur Damien... 
