Comment bien choisir sa literie ? Bien choisir son matelas ? Bien choisir son sommier ?
Une literie adaptée est indispensable à un sommeil réparateur, source d'équilibre et de bien-être pour chacun. Le sommeil occupe un tiers de notre vie et conditionne notre journée, protégez-le avec une literie de qualité.
Objectif de ce blog
L'objet de ce blog, édité par un fabricant de literie indépendant, est de vous donner les principaux critères à étudier pour bien choisir votre literie.Les principales rubriques pour choisir sa literie sont :
Nous avons tous déjà entendu parler de montres ou bracelets ou connectés, de capteurs d’activités ou encore de trackers… Tous ces différents noms qui désignent un objet très tendance qui nous permet surtout de prendre au sérieux notre santé sous différents paramètres. Cela passe par le décryptage bien évidemment notre sommeil et même plus « la qualité de notre sommeil », notre activité physique et l’activité cardiaque.
Les objets connectés prennent de plus en plus de place dans notre vie, nous les trouvons partout et même dans nos lits… Ils permettent d’analyser la qualité de notre sommeil, de suivre les différentes phases, et de prendre connaissance de différentes indications comme notre rythme cardiaque. Maliterie.com a décidé de tester pour vous : le Capteur de sommeil Beurer (validé par les laboratoires de sommeil).
C’est une étude récente de « l’Eastern Ontario Research Institute » qui accable ados et jeunes adultes, dont la plupart ont grandi avec le développement fulgurant des réseaux sociaux. On parle ici d’un échantillon de 5242 jeunes adultes, accordant au moins une heure de leur journée aux réseaux sociaux tels que « Facebook », « Snapchat », ou encore « Whatsapp ».