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Toutes les catégories - 2016/08/

S'endormir avec de la musique: Bonne ou mauvaise idée?

17 août 2016 à 17h48 par Ma Literie



La musique a de nombreuses vertus comme diminuer le stress, se relaxer et même aider à mieux dormir. En effet, certaines personnes ont pris pour habitude de s’endormir en écoutant de la musique mais est-ce une bonne habitude ou non ? Et quels sont les conseils à suivre afin que cela ne soit pas nuisible ?


 
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10 conseils pour aider votre enfant à dormir

10 août 2016 à 17h21 par Ma Literie

Ça y est, c’est l’heure du coucher! Et comme chaque soir, la guerre du dodo commence. Et les enfants font preuve de beaucoup d’imagination quand il s’agit de trouver une excuse pour ne pas aller dormir: je n’ai pas sommeil, j’ai faim, j’ai soif, j’ai envie de faire pipi, je veux une histoire… 
Les couchers vous mettent les nerfs à rude épreuve ? Voici quelques conseils pour aider votre enfant à aller au lit sans râler!

 
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