Les cycles du sommeil

Les cycles du sommeil

Le sommeil est un état précaire. Il est menacé par plusieurs points « qualifiés » de fragiles : L’endormissement Les phases de transition : entre sommeil lent et sommeil paradoxal La deuxième moitié de la nuit. Au cours d’un cycle de sommeil, on distingue également...

Nouveau magasin Maliterie.com à Annecy

Maliterie.com ouvre un 28e magasin à Annecy à proximité de la Suisse.Venez tester votre literie encore plus proche de chez vous.Vous retrouverez les références des sites maliterie.com et lit-electrique.com à prix identiques. Les matelas et sommiers sont produits à la...
6 idées reçues sur le sommeil

6 idées reçues sur le sommeil

Les heures de sommeil avant minuit comptent double FAUX. En réalité ce sont les quatre premières heures de sommeil, qu’elles soient « consommées » avant ou après minuit, qui vont être les plus réparatrices. En effet elles correspondent aux phases de sommeil profond,...

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