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Bonne année 2012 - nos conseils pour bien récupérer

01 janv 2012 à 09h00 par Ma Literie

Toute l'équipe de bienchoisirsaliterie se joint à moi pour vous souhaiter une excellente année 2012. Profitez bien de votre literie pour récupérer des fêtes.

Voici quelques conseils pour bien récupérer et être près pour bien commencer l'année 2012.

  • Conseil N°1 : reposez vous !

Il va falloir user votre literie pour bien vous remettre des fêtes de fin d'années, donc couchez vous tôt et faites la sieste ! Il est en revanche déconseillé de passer toute une journée au lit ce qui aurait pour effet de rendre encore plus rude les périodes où vous êtes éveillés !

  • Conseil N°2 : buvez de l'eau !

Il est conseillé de boire de l'eau, si possible avec un zeste de citron, pour éliminer les excès qui auront pu être commis pendant les fêtes.

  • Conseil N°3 : surveillez votre alimentation !

Il faut éviter les protéines et concentrer son alimentation sur les fruits et légumes pour être en forme et compenser encore une fois les excès de ces derniers jours.

 

Bonne année 2012 et profitez bien de votre literie ! 
 
 

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